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1、如果感冒了，要及时服用口服抗感冒药，在服用口服药物的同时可以多吃水果补充维生素C。菠萝富含维生素C、葡萄糖、微量元素等。可以补充身体必需的维生素和微量元素，而且菠萝还可以促进新陈代谢，帮助感冒症状的恢复，所以感冒期间可以吃菠萝，只对身体好，不坏。

2、还应该多吃西红柿、绿豆芽、猕猴桃、橙子等水果。除了口服大量水果外，还要保证充足的休息，补充蛋白质，放松心情，避免熬夜，避免疲劳，避免情绪激动，每天监测生命体征。

本文到此结束，希望对你有所帮助。