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1、吃红枣不会长胖。

2、红枣富含多种维生素和铁，对脾胃和心肺有很大帮助。

3、如果每天坚持吃3颗枣所补充的维生素是其他食品的好几倍1不可能长胖。

4、红枣，又名大枣。

5、特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。

6、红枣为温带作物，适应性强。

7、红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。

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